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藏王天寶安神丸有效的幫助睡眠

來源:未知 作者:xyzyw 發布時間:2013-07-18 20:30

失眠是一種睡眠障礙,其特征是下降和/或保持睡眠困難。 失眠的人有一個或多個以下癥狀:1、入睡困難2、經常在夜間醒來3、在早晨醒來太早4、醒來后感覺累
失眠的類型

失眠有兩種類型:原發性失眠和繼發性失眠。1、原發性失眠:原發性失眠是指一個人有睡眠問題,不直接與任何其他的健康狀況或問題。2、繼發性失眠:繼發性失眠是指一個人有睡眠問題,因為別的東西,比如健康狀況(如哮喘 ,抑郁癥, 關節炎 , 癌癥 ,或胃灼熱 ); 疼痛 ;他們正在服用的藥物;或他們使用的是一種物質(如酒精)。

急性與慢性失眠:失眠持續多久也各不相同,發生頻率。 它可以是短期(急性失眠),或可以持續很長時間(慢性失眠)。 它也可以來來去去,當一個人有沒有睡眠問題的時間周期。 急性失眠可以從一個晚上持續到幾周。 失眠被稱為當一個人有慢性失眠至少三晚一個星期,一個月或更長的時間。

失眠的原因

急性失眠的原因可能包括:1、重大生活壓力 2、疾病 3、情緒或身體不適4、干擾睡眠的環境因素,5、某些藥物6、干擾正常的睡眠時間
慢性失眠的原因包括:1、抑郁癥和/或焦慮 2、慢性應激  3、在夜間的疼痛或不適

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